Tinh bột nghệ được sử dụng rộng rãi bởi những công dụng tuyệt vời cho sức khỏe mà nó mang lại, có thể kể đến một số tác dụng về sức khỏe như: chữa trị dạ dày, tá tràng, viêm gan, chữa bệnh vẩy nến,…. và bên cạnh đó là tác dụng đối với làm đẹp cho chị em, đặc biệt là chị em sau sinh, tinh bột nghệ vừa có tác dụng làm đẹp da, trị nám, làm mờ vết rạn khi mang thai và đặc biệt làm giảm béo bụng. Dưới đây là 3 cách uống tinh bột nghệ để giảm béo bụng:

UỐNG TINH BỘT NGHỆ VỚI MẬT ONGSử dụng 2-3 thìa cafe tinh bột nghệ (khoảng 5-10g) cho vào khoảng 100ml nước, bạn có thể thêm mật ong theo một lượng vừa đủ tùy theo khẩu vị vào cho dễ uống. Nên sử dụng nước ấm để thúc đẩy đốt cháy chất béo nhanh hơn. Mỗi ngày uống từ 2-3 lần trước hoặc sau bữa ăn, dùng liên tục trong vòng 6 tháng để đạt hiệu quả cao.

Giảm cân hiệu quả với sữa chua và tinh bột nghệ

Sữa chua ít béo là nguồn cung cấp protein tự nhiên có ít calo. Chế độ ăn uống giàu protein có thể giúp giảm cân bằng cách giảm cảm giác thèm ăn và tăng cường quá trình trao đổi chất. Sữa chua cũng giàu canxi, giúp giảm chất béo và ức chế việc trữ chất béo.

Chất curcumin trong tinh bột nghệ có tác dụng ngăn chặn sự hình thành các mách máu mới trong các lớp mỡ giúp giảm cân. Ngoài ra nghệ còn giúp giảm lượng cholesterol thừa trong máu, duy trì mức cholesterol ổn định, và có khả năng giúp giảm mỡ bụng nhanh chóng.

Khi kết hợp sữa chua với tinh bột nghệ thì chắc chắn đây là 1 hỗn hợp hoàn hảo để giảm cân và chăm sóc sắc đẹp.

Nguyên liệu cần có:

– 1 hộp sữa chua ( nên chọn mua sữa chua không đường nhé )

– 1 thìa cà phê tinh bột nghệ ( lưu ý là tinh bột nghệ, tránh mua nhầm bột nghệ, hiệu quả sẽ không cao)

Cách làm

– Cho thìa tinh bột nghệ vào hộp sữa chua, rồi trộn đều. Nhớ trộn đều tay để có 1 hỗn hợp hòa quyện, như thế tác dụng mới cao.

Cách dùng:

– Dùng 1 hộp sữa chua tinh bột nghệ mỗi ngày vào mỗi sáng là tốt nhất. Không nên làm nhiều quá khi bạn muốn gấp rút giảm cân nhanh, chỉ 1 hộp mỗi ngày là đủ rồi, vì tinh bột nghệ có tính nóng, ăn nhiều cũng không tốt.

Bạn có thể làm 2 hũ hỗn hợp sữa chua tinh bột nghệ để có 1 thân hình hoàn hảo nhất. Thứ nhất một hũ bạn làm buổi sáng để giảm cân, bạn cần ăn trực tiếp hỗn hợp này. Thứ hai, bạn nên đắp hũ tinh bột nghệ sữa chua trước khi đi ngủ để có 1 làn da trắng mịn, hồng hào và láng mịn

Mua sản phẩm tại: https://shopgiare.com.vn/tinh-bot-nghe/